Proprietăți utile ale prazului

Prazul - una dintre plantele cele mai cultivate unice și răspândite, despre proprietățile miraculoase care știe toată lumea. Aceasta planta este în mod necesar prezent in dieta persoanelor care au grija de sanatate.

Compoziție (vitamine și oligoelemente, conținut caloric)

Părul este extrem de bogat în substanțe utile. Această plantă bienală cu proprietăți aromatice picante și aparține familiei ceapa.

Din acest tip de bulbi de ceapa ceapa prin absența: în schimb ea a reprezentat, de asemenea, la sfârșitul tijei îngroșată, care este întreg și unicitatea nutritivă. Există două tipuri de praz: vara și iarna. Vara are tulpini subțiri și lungi, iar iarna au o matriță scurtă și groasă. Aceasta planta servește ca un condiment cu un gust ușor dulce, fără peak miros caracteristic plăcut, diferite datorită uleiurilor sale componente esențiale, care conțin sulf.

O cantitate semnificativă de potasiu în compoziția sa face prazul un diuretic.De asemenea, este bogat în sodiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, vitamine B2, B1, C, E, PP, A, conține acid folic, zahăr și proteine.

În 100 de grame de plante există 2 grame de proteine, 8 grame de carbohidrați, absolut fără grăsimi și toate celelalte 88 de grame sunt apă.

Conținutul de calorii al acestui produs este de 33 kilocalorii pe 100 de grame. Această plantă cu adevărat specială în compoziția sa chimică conține multe componente: toate acestea au un beneficiu uriaș pentru viața normală a corpului uman.

Praz în medicină

Acest tip de ceapă poate îmbunătăți activitatea vezicii biliare, ficatului, poate ajuta cu reumatism, gută. Reface vitalitatea în suprasolicitare, depresie, epuizare fizică, ajută la insomnie.Aceasta planta umple organismul cu substante nutritive esentiale in avitaminoza de primavara, ajuta la restabilirea activitatii cardiovasculare si evita ateroscleroza, mai ales in combinatie cu mierea.

Datorită conținutului ridicat de fier, mai degrabă în componența sa promovează producerea hemoglobinei, care, practic, singur, fără asistență medicală, se poate vindeca anemia. Proprietatea sa este foarte apreciată în mod favorabil pentru a influența capacitatea unei persoane de a memora și asimila informații, precum și pentru a crește concentrarea și starea de memorie generală. Oamenii muncii intelectuale și cei în vârstă ar trebui să aprecieze în special această proprietate.

Disponibil în cazul leucemiei, acidul folic este indispensabil în timpul sarcinii, deoarece este capabil să prevină patologia în dezvoltarea prenatală a copilului. De asemenea, planta are un efect antimicrobian care ajută la inflamarea tractului urinar, artrită, boli ale căilor respiratorii superioare și răcelile.

Chiar și în oncologie dovedit - prazul este capabil de a încetini creșterea celulelor canceroase, tumori, in special in cancerul ovarian la femei si cancerul de prostata decat bine pentru barbati. De asemenea, este extrem de util pentru deficiente de vedere. Volatila arc capabil să concureze chiar și cu boli virale grave. Datorită sulfului în compoziția sa de ceapa verde este foarte util în diverse boli ale articulațiilor. Ceapa are de asemenea efect anti-alergic. Și el curăță sângele, în cazul în care se aplică rapid vindeca leziuni mecanice a pielii umane, si creste in mod semnificativ imunitatea, reduce nivelul colesterolului, în cazul în care ceapa să mănânce în mod regulat.

Praz în cosmetologie

În cosmetologie modernă, am apreciat mult timp toate beneficiile prazului. Pe această bază, să pregătească măști de față miraculoase au devenit o curățare naturală ușoară și inofensiv pentru descuamarea pielii. De asemenea, au un efect benefic astfel de măști și de păr, care stimulează creșterea lor. Acest terci de ceapa de legume proaspete frecat în rădăcini, prin care o vedere magnifică de păr mătăsos, care nu au nici un indiciu de matreata. Kashitsa din ceapa proaspata va avea un efect sanatos asupra starii unghiilor, consolidandu-le. Agentul este aplicat pe unghii, înfășurat într-un film și așteptat o jumătate de oră. După mai multe astfel de proceduri, un rezultat pozitiv va fi clar vizibil.

Ceapa coaptă ajută la tratarea porumbului. Însă proaspătul ceapă proaspătă ajută și la eliminarea problemei.

Această plantă pare să fie capabilă să ajute la orice problemă cosmetică.

Praz pentru pierderea in greutate

Una dintre proprietățile surprinzătoare ale prazului - capacitatea de a afecta în mod pozitiv toate procesele metabolice din organism, împreună cu un conținut caloric foarte scăzut, și lipsa absolută de grăsime în compoziția devine esențială pentru persoanele care doresc să scape de excesul de greutate - mânca praz și pierde in greutate. Mâncați regulat o astfel de plantă uimitoare, adăugați la o varietate de feluri de mâncare, iar rezultatul nu vă va face să așteptați. În același timp, nu numai că depăsesc kilogramele,dar, de asemenea, îmbunătățește sănătatea: crește peristaltismul, corpul reaprovizioneaza elemente benefice si vitamine, ajustate activitatea tractului gastro-intestinal, metabolismul revine la normal, datorită potasiu în compoziția prova și echilibrul normal al apei.

Cromul din ceapă ajută la reducerea poftei de mâncare și a dorințelor pentru dulciuri. O cantitate uriașă de fibre dietetice cu conținut scăzut de calorii vă permite să simțiți mai mult saturația. La urma urmei, scopul de pierdere in greutate ceapa pot fi preparate in mai multe feluri de mâncare (salate, supe, compuse din legume coapte), care nu se va simți nici un disconfort în timpul utilizării sale și numai de plăcere.

Dacă există o alegere între gustos, dar nu mai mult, mâncarea și prazul, care nu este doar delicios, dar, de asemenea, util, și pot fi mai multe și variate, soluția corectă este evidentă. De asemenea, nu uitați că atunci când mănâncă praz, nu numai că excesul de kilograme, ci și toxinele inutile, zgurii și alte substanțe dăunătoare părăsesc corpul.

Harm și contraindicații

Dar nimic în această lume nu este perfectă, și chiar și acest lucru fenomenal pentru proprietățile sale benefice ca produsul prazului are dezavantajele sale, contraindicații și proprietăți dăunătoare.

Daca exagerati aportul unui praz de a mânca, nu vă poate aduce beneficii și prejudicii pentru sănătate și pentru întregul organism. Overreliance pe aceasta planta este capabil de a crește presiunea, aciditatea din stomac și încă o dată perturba sistemul digestiv.

Mai ales trebuie să renunțe la utilizarea de ceapa pentru persoanele care suferă de o inflamație acută a stomacului sau a ulcerelor duoden, deoarece planta este capabilă să stimuleze aciditate chiar mai mult rău organelor digestive. De asemenea, contribuie la scăderea zahărului din sânge, ceea ce nu este absolut necesar pentru persoanele care au deja un indicator suficient de scăzut. Ceapa poate provoca o negare a laptelui matern, în cazul în care o femeie alăptează, manca-l: copilul pur si simplu nu poate place gustul laptelui. Uleiurile esențiale din ceapa poate crește transpirație, care nu este mulțumit întotdeauna cu o persoană într-un loc public.

Interesante despre praz

Despre prazul știu multe lucruri interesante: de multe ori deja devine clar unde adevăr și ficțiune sau cosmetizare a realității.

În combinație cu țelina, ceapa a fost folosită cu câteva secole în urmă pentru a crește dorința sexuală. Constructorii piramidelor mulțumită acestei plante au completat și și-au păstrat tonifierea vitalității, după cum reiese din vechile înregistrări. Prazurile provin din Egipt și Mesopotamia, unde au fost cultivate în al doilea mileniu î.en. Declarațiile de medicină populară spun că merită să miroși ceapa cu cefalee și va trece.

Prazul este produsul cel mai valoros, care, dacă este folosit în mod corespunzător, poate deveni un angajament al unui aspect frumos și al unei bunăstări perfecte. Toate cele mai utile cresc pe pământul natal.