Proprietăți utile și periculoase ale lămâii

lămâie - o plantă din genul Citrus. Probabil că a apărut ca rezultat al hibridării spontane și de mult timp sa dezvoltat ca o specie separată și abia atunci a fost domesticită și transformată într-o cultură populară a grădinii (în Asia de Sud sau Sud-Est). Astăzi această plantă este necunoscută în stare sălbatică. Este cultivat pe scară largă în multe țări ale lumii. Desigur, motivul nu este acru gust și de lamaie beneficiile sale pentru corpul uman, care acoperă toate defectele. Aceste proprietăți utile și unele neajunsuri, ne-am dedicat acestui articol.

Compoziția chimică a lămâii

Beneficiile, precum și daune la lămâi (uneori se întâmplă), datorită compoziției lor chimice. Pulpa de lamaie bogat multe vitamine (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoide, beta-caroten), acizi organici (malic, acid citric), zahar, pectina, acid volatil, galacturonic. Are un micro (fier, cupru, fluor, zinc, mangan, molibden) și macroelemente (calciu, sodiu, fosfor, sulf, magneziu, potasiu, clorură).

Semințele conțin ulei de lamaie și gras (prezent și în frunze și ramuri). Componentele majore ale uleiului sunt terpene, α-limonen, citral, geranil. Acest lucru explică nu numai beneficiile de lamaie, ci și mirosul caracteristic. Frunzele sunt de asemenea bogate in vitamina C, și scoarță de copac - glicozid tsitroninom.

Proprietăți utile de lamaie

Un astfel de fruct unic, valoros datorită compoziției sale are multe proprietăți utile.

Beneficiile fructului de lamaie

Lemnul se referă la fructe ale căror proprietăți benefice includ și acțiunea antiseptică. De exemplu, în unele țări africane în timp ce tunde scorpion, o jumatate de lamaie aplicat la locul înțepat, iar cealaltă jumătate doar suge. coaja de lamaie rasa, amplasat langa persoana de lucru, crește eficiența de mai multe ori. pectină Due, conținute în fructe, lamaie la ieșire metale grele din organism. În plus, lamaie, precum și alți membri ai genului, este un bun remediu împotriva putrefacție, în special în ficat (beneficiul este îndepărtarea și eliminarea toxinelor, care nu provoacă daune altor sisteme ale organismului). De asemenea, în compoziția acestui fruct este o mulțime de fibre, care promovează digestia și reduce coaja proaspătă a gazelor intestinale.

Beneficiile sucului de lămâie

Sucul de lamaie promovează echilibrul psihologic, îmbunătățește activitatea creierului, dar pentru ca potasiu organic se menține de asemenea funcționarea corectă a sistemului cardiovascular și rinichii, și Citrin cu Vitamina C are un efect pozitiv asupra metabolismului, procesele redox și crește elasticitatea și rezistența vaselor sanguine , normalizarea tensiunii arteriale. Pentru ca sucul de lamaie promovează excreția activă a acidului uric, apoi, pentru persoanele care suferă de boli ale articulațiilor ar trebui să facă parte dintr-un regim alimentar regulat, în caz contrar beneficiile unei utilizări rare sau unice nu este mult, deși nu va aduce prejudicii.

Cât de utile sunt apa cu lamaie

Se crede că apa de băut de lamaie pe zi (pe stomacul gol, la 20 minute înainte de micul dejun) va fi capabil de a consolida sistemul imunitar, imbunatatirea functiei cardiace si aspectul pielii, normalizează procesul digestiv. Apa cu lamaie recomanda gargara cu angină, și gura - mucoasa în timpul inflamației. Aceasta apa este parul de clătire util cu scalp gras, deoarece îmbunătățește funcția glandelor sebacee, ceea ce face parul matasos si stralucitor.

Decât o lămâie pentru bărbați și femei este utilă

Atât bărbații cât și femeile pot profita de proprietățile benefice ale acestui fruct uimitor.

Proprietăți utile de lamaie pentru bărbați

Răspunsul la întrebarea: „Care este lamaia este util pentru bărbați“, va începe în primul rând, cu capacitatea sa de a mentine libido. În cele mai vechi timpuri, lamaie este folosit pentru prepararea de medicamente pentru infertilitate masculină, așa cum este ea accelerează mișcarea spermei și crește calitatea spermei.Este, de asemenea, uneori utilizat în tratamentul prostatei. Gelurile și loțiunile pentru bărbierit, în care este prezentă lamaie, reîmprospătează perfect pielea și o protejează de iritare.

Un fel de lămâie pentru femei este utilă

Vorbind despre cât de utilă este o lămâie pentru corpul unei femei, trebuie să vă amintiți întregul spectru de substanțe active conținute în acest produs, deoarece combină tot ce aveți nevoie pentru a vă oferi frumusețe și sănătate părului și pielii. Ca antioxidant natural, lamaia este capabilă să curățe pielea, să elimine acneea, acneea și să dea fermitatea și elasticitatea pielii. Femeile blonde ar trebui să știe că în mod regulat, folosind suc de lămâie atunci când spălarea părului lor, puteți spori saturația culorii părului, dați-le o strălucire naturală.

Aplicarea de lamaie

Lemon este utilizat pe scară largă în medicina tradițională (atât terapeutic și profilactic împotriva hipovitaminozele, beriberi, reumatism, ca un medicament pentru scorbut, ca un antidot la otrăvire alcaline, pentru a îmbunătăți mirosul și gustul de medicamente), cu toate că nu ocolite și în medicina tradițională, în produsele cosmetice , parfumerie, dietetică și gătit.

În medicina populară

Lemnul este utilizat pe scară largă în medicina populară ca supliment de vitamine, pentru icter, edem, gută. Lămâia cu miere și unt este tratată cu boli infecțioase, iar ceaiul cu lămâie este recomandat să bea pentru răceli, febră, sete și boli respiratorii. Atacurile Difterie suc de fructe gât lubrifia, și ca un mijloc de sângerare nazală, folosiți un amestec de suc de lămâie, oțet și alaun. Pentru a scapa de bataturi, medicina populara recomanda 2-3 zile înainte de a merge la culcare la abur picior și legat de coaja de lamaie porumb cu pulpa. Siropul de lamaie este folosit ca un anthelmintic.

În cosmetologie

Așa cum am menționat deja, lamaia poate fi folosită pentru păr și față, dar va beneficia și de dinți și de unghii, deși cu utilizare necorespunzătoare sau excesivă, nu ar trebui să se excludă nici un rău. Un decoct de lămâi este folosit pentru a scăpa de mătreață prin spălarea părului o dată pe săptămână. Sucul de lămâie este folosit pentru a elimina pete de pigmentare și pistrui, dar totuși îngrădează porii și ameliorează acneea.

Numărul ridurilor fine poate fi redus, iar apariția unor noi poate fi împiedicată prin utilizarea (dimineața și înainte de culcare) a unui amestec de părți egale de suc de lămâie și ulei de măsline. Problema de piele aspră pe coate, genunchi și călcâi poate fi rezolvată prin frecare timp de câteva minute cu o felie de lămâie. Pentru a scăpa de plăci, puteți să vă spălați dinții 2 ori pe săptămână cu sucul de lamaie verde și grapefruit. Cu toate acestea, consumul excesiv de lămâie pentru aceste manipulări poate provoca consecințe nedorite, cum ar fi deteriorarea smalțului dinților.

Pentru a întări unghiile, dându-le o strălucire - șterge-le cu coaja de lamaie. Ocazional, sucul de lamaie poate chiar să înlocuiască deodorantul, aplicându-l pe piele după spălare. Cu toate acestea, ar trebui să observați moderarea pentru a nu fi iritat. Sucul de lămâie poate fi adesea găsit în formulările de șampoane, loțiuni, creme.

În dietetică

Mulți nutriționiști consideră lemona o modalitate excelentă de a normaliza greutatea. Elimină foamea, îmbunătățește digestia, promovează digestia adecvată și absorbția rapidă a calciului, care este necesară pentru a arde grăsimea. Prin urmare, expertii recomanda sa toarna suc de lamaie pe carnea de pui sau pește, și presăra sprânji salate și supe. Uleiul de esență de lămâie este folosit pentru masaj, în aromoterapie, și este, de asemenea, adăugat la băi de slăbire. Review-urile bune au primit, de asemenea, o dieta de lamaie, care se repetă nu mai devreme de o pauză de o lună.

În gătit

Lămâi pot fi consumate și proaspete, dar sunt adesea folosite în industria de cofetărie, băuturi alcoolice sau în producția de băuturi răcoritoare. Sucul de lamaie este componenta principală a limonadei, însă în fabrică este adesea înlocuită cu acid citric. Desigur, în acest caz, este important să vorbim despre ceea ce este util și nu face deloc, de îndată ce este necesar să explicăm ce este o astfel de băutură dăunătoare "dintr-o lămâie".

Ca lămâie de condimente se adaugă la diferite salate de fructe, mâncăruri dulci, produse de patiserie, sosuri, pește, carne de pasăre, mâncăruri de orez. Sucul de lămâie este folosit pentru a îmbunătăți gustul multor feluri de mâncare, cum ar fi salate, gustări reci, pește prăjit; când se prepară gem, sosuri, siropuri, creme,băuturi. Feliile de lamaie servesc ca o decorare frumoasă a vesela.

Contraindicații la utilizarea de lamaie

Acum vom înțelege ce poate fi dăunător pentru lamaie pentru corpul uman și pentru care acest fruct este contraindicat.

Deci:

• Lemonul nu este administrat copiilor sub trei ani și celor care suferă de alergii la fructele citrice.
• Nu este recomandat persoanelor care suferă de ulcer gastric, nefrită acută, hepatită, gastroenterocolită.
• În orice caz, acest fruct ar trebui să fie consumat în cantități adecvate, în caz contrar riscați să obțineți o alergie, mai frecvent sub forma unei erupții cutanate.
• Sucul de lamaie pe piele mărește probabilitatea arsurilor solare, în special pentru persoanele cu un tip de piele ușoară.
• În timpul sarcinii și alăptării, nu trebuie să folosiți lămâi ca un medicament în cantități mari.
• Se recomandă să beți suc de lămâie printr-un tub și apoi - clătiți-vă gura cu apă, deoarece, sub formă nediluată, poate deteriora smalțul dinților.
• Fructele trebuie să fie spălate, deoarece acestea pot fi urmate de agenți patogeni.

Lemonul are puteri excelente de vindecare, dar nu ar trebui considerat un panaceu pentru toate bolile. Lemon poate aduce atat beneficii cat si rau sanatatii atat barbatilor cat si femeilor. Prin urmare, folosiți-o cu prudență, luând în considerare toate posibilele calități negative, iar apoi acest fruct va beneficia numai dumneavoastră.

Vizionați videoclipul: LAMAILE, MIRACOL PENTRU SANATATE ( Agenda Ta De Sanatate)